Bouger pour bien grandir !

L'activité physique du jeune enfant

Nous pensons que les jeunes enfants ont une activité physique quotidienne suffisante car la petite enfance a longtemps été perçue comme une période "hyper - dynamique".

Or dans le monde occidental, le développement du numérique a fait évolué le mode d'activité de l'enfant facilitant la sédentarité.

Pourtant, être actif apporte de nombreux bienfaits à la santé physique et mentale des enfants. 

De nombreuses études préconisent pour l'enfant de 3 à 5 ans (en bonne santé) un temps d'activité physique quotidienne de 3 heures (activité physique planifié et organisée ou non structurée, ou jeux libres).  

Ils doivent passer progressivement à au moins 60 minutes de jeu énergique (activité physique d'intensité modérée vigoureuse) à 5 ans.

Si l'activité physique est importante à tout âge, elle permet notamment à l'enfant de :

• maintenir un poids santé => se sentir bien dans son corps,
• améliorer ses habiletés motrices, 
• élever son estime de soi => se sociabiliser,
• améliorer sa capacité d’attention => avoir de meilleurs résultats à l'école,
• augmenter son plaisir => être de bonne humeur.

Nous devons donc offrir la possibilité à tous les enfants de "bouger" pour leur permettre de bien grandir. Et si le babyhand peut apporter un plus à l'enseignement du bien-bouger, ce sera une belle réussite pour notre activité !